1. 使用ssh连接到阿里服务器
2. 下载frp到服务器，连接可能失效，可到 https://github.com/fatedier/frp/releases 复制最新版本的链接替换

 wget https://github.com/fatedier/frp/releases/download/v0.49.0/frp_0.49.0_linux_amd64.tar.gz

3. 解压压缩文件 tar -zxvf frp_0.49.0_linux_amd64.tar.gz，这个时候下载的文件路径是/root/frp_0.49.0_linux_amd64
4. 文件夹改个名复制文件过去，方便使用cp -r frp_0.22.0_linux_amd64 frp
5. 使用cd指令进入解压出来的文件夹 cd frp
6. 文件名带s表示服务端文件，带c的表示客户端文件，因为我们这里只配置服务端，所以删除客户端的两个文件rm frpc和rm frpc.ini
7. 然后修改frps.ini文件，vim frps.ini

[common]
bind_port = 7000
dashboard_port = 7500
token = 12345678
dashboard_user = admin
dashboard_pwd = admin
vhost_http_port = 10080
vhost_https_port = 10443

• bind_port表示用于客户端和服务端连接的端口，这个端口号我们之后在配置客户端的时候要用到。
• dashboard_port 是服务端仪表板的端口，若使用7500端口，在配置完成服务启动后可以通过浏览器访问 x.x.x.x:7500 （其中x.x.x.x为VPS的IP）查看frp服务运行信息。
• token 是用于客户端和服务端连接的口令，请自行设置并记录，稍后会用到。
• dashboard_user和dashboard_pwd表示打开仪表板页面登录的用户名和密码，自行设置即可。
• vhost_http_port和vhost_https_port用于反向代理HTTP主机时使用，本文不涉及HTTP协议，因而照抄或者删除这两条均可。

8. 运行frps服务端./frps -c frps.ini，看到如下表示运行正常

2023/05/31 20:41:53 [I] [root.go:203] frps uses config file: frps.ini
2023/05/31 20:41:53 [I] [service.go:208] frps tcp listen on 0.0.0.0:7000
2023/05/31 20:41:53 [I] [service.go:269] http service listen on 0.0.0.0:10080
2023/05/31 20:41:53 [I] [service.go:284] https service listen on 0.0.0.0:10443
2023/05/31 20:41:53 [I] [service.go:320] Dashboard listen on 0.0.0.0:7500
2023/05/31 20:41:53 [I] [root.go:212] frps started successfully
2023/05/31 20:42:36 [I] [dashboard_api.go:73] Http request: [/api/serverinfo]
2023/05/31 20:42:36 [I] [dashboard_api.go:66] Http response [/api/serverinfo]: code [200]

9. 此时访问x.x.x.x:7500即可用配置文件的账号密码登录了，仪表板界面：

10. 此时frp只能在前台运行，使用CTRL+C或者关闭SSH窗口，frp均会停止运行，使用nohup ./frps -c frps.ini &命令将其运行在后台
11. 输出以下内容表示正常运行：

[root@iZwz90mefp96a1kjsw497nZ frp]# nohup: ignoring input and appending output to ‘nohup.out’

12. 输入jobs命令查看后台运行的程序

[root@iZwz90mefp96a1kjsw497nZ frp]# jobs
[1]+  Running                 nohup ./frps -c frps.ini &

此时服务端设置完成，已经可以关闭SSH窗口了

教程参考https://sspai.com/post/52523后续的配置可见参考文章

客户端这里，经过测试，按照以下方法可以开启懒人精灵远程调试端口

[common]
server_addr = 服务器IP
server_port = 7000
token = 设置的TOKEN
[ssh]
type = tcp
local_ip = 127.0.0.1
# 懒人精灵本地端口
local_port = 10082
# 服务器和服务商需要开通映射的端口
remote_port = 6000